怎么样能预防过敏?时常因为自己不小心，出现皮肤过敏的情况，因为过敏有的患者咳嗽不止，有的高烧不止，甚至有的患者呼吸困难，过敏是非常危险的一种疾病。为了自己的健康，希望能对怎么样预防过敏有所了解，健康的生活，才是幸福的生活。

　　怎么样能预防过敏

　　1.放松心情亦能缓解皮肤过敏

　　《生命时报》载：过敏症患者，小心越焦虑越过敏。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此，建议过敏症患者，不妨放松身心，平时多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有利于缓解过敏症状。

　　2.皮肤过敏者不要“拈花惹草”

　　《中国中医药报》载：一般皮肤易过敏的人对花粉也易过敏，因此，一定要尽量少在户外“拈花惹草”，并且以预防为主。不要到花粉多的地方去;如果必须到这些场所去，较好戴上眼镜和口罩，做好防护，对于有轻度的花粉过敏症状无需药物治疗，但应及时用温热水清洗皮肤，还应将鼻孔、耳孔、眼睫毛、头发等人体外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。

　　3.注意环境卫生，预防夏季尘螨过敏

　　《人人健康》载：不管是闲置的空调，还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此，使用空调前必须作深度清洁;室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。

　　怎么样能预防过敏，要求了我们要养成好的生活习惯。南京肤康皮肤病研究所医生提醒你出现过敏要及时有效的治疗，我们不能确定生活中什么时候、什么地点会遇到过敏源，健康隐患很高，必须摆脱。如果你对过敏还有什么疑问，可以点击咨询在线客服，或者是拨打我们的电话182-5188-9023。

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