天气越来越热了，除了皮肤感到干燥缺水之外，平日里鲜有关照的头发也成了重灾难区。什么干枯、开叉统统都找上门来。甚至连可怕的脱发，都在不知不觉中出现。提起过夏，人们首先想到的是多买几件时髦的衣服，秀一下自己基本的身材，但是，你有没有想过在夏季治脱解决自己的脱发困扰呢？ 

　　由于夏季气温较高，紫外线较强，头发变得干枯，发根易脆、不小心就扯断了。所以在夏季对于头发的养护非常重要。很多人在发现自己开始掉头发时，心里总是会比较紧张，以为得了什么病。其实，大可不必那么紧张，这只不过是季节性的脱发，是一种自然生理现象。但如果您开始大把大把地掉头发，每天掉发超过100根时，就要引起特别重视了，较好是去专业的脱发医院看看。

　　夏天脱发增多，与夏季的气候有关。在炎热的夏天，强烈的紫外线会对头发健康产生不利的影响。如在阳光下过度暴晒，会使皮肤引起不同程度的充血、炎症等不良反应，轻度损害可在数天内自然修复，严重的则可使皮肤水肿或坏死，真皮中的胶原纤维、弹力纤维发生变性，使皮肤的韧性和弹性降低，影响头发和营养供应。处于休止期的头发经过烈日的暴晒，经过40-70天后，就容易脱落。因此，经历过夏日阳光“煎烤”的处于休止期的头发，就纷纷脱落。这就出现夏季脱发增多的现象。

　　夏季天气炎热，人们洗澡频繁，能够保持头发清洁，使头皮得到充分按摩，促使头皮血液循环，增强头发根部的血液供应和营养，是治疗脱发的较佳季节，此时治脱发易“生根发芽”。

　　很多患者对脱发治疗存在误区，认为脱发不是什么大病，治不治都无所谓，事实上脱发小病隐藏着大麻烦。脱发久病不治或者久治不愈，不仅损形象伤自尊，而且、体内代谢紊乱、微量元素缺乏，影响身体整体健康。

　　那么在平时的生活中，我们要养成哪些良好的生活习惯来减少头发的脱落呢？李主任整理出几条减少头发脱落的小贴士告诉大家。

　　1、首先由于气候比较干燥，头发会比平时显得干和脆，宜多用护发素和滋润的洗发水。也可常做些头发按摩，以促进新发的生长。

　　2、其次在饮食上，多吃蛋白质成分高的食物，如蛋黄、牛奶、牛肉、骨髓等。

　　3、较后要保持轻松，快乐的情绪。情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。

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