湿疹是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤发红、肿胀、出现小疙瘩，伴随剧烈的瘙痒感。湿疹可以发生在全身任何部位，但更常见于手臂、腿部、脚踝和头皮等处。湿疹瘙痒难耐，给人们的日常生活带来了很大的困扰。下面就让南京肤康皮肤病研究所专家介绍一些湿疹瘙痒难耐教你快速解决。
湿疹瘙痒难耐教你快速解决
1、使用冷敷物
瘙痒感通常会导致皮肤炎症反应，在这种情况下，用凉水洗涤或直接敷冰袋可以减轻瘙痒感和炎症反应。将毛巾浸泡在凉开水中，拧干，然后将其敷在发炎部位，每次20分钟。你也可以使用冷水瓶或冷毛巾。
2、保持皮肤干燥
湿疹发生时，我们的皮肤通常处于更湿润的状态。这也是为什么在湿度高或天气炎热的夏天湿疹容易复发的原因。一般来说，湿疹的患者应该经常擦干皮肤，避免让皮肤湿润。当然，如果皮肤已经湿润，你可以使用吸水性强的纸巾或毛巾轻轻拍干痒的部分。
3、穿宽大舒适的衣服
穿紧身衣服可以让湿疹发作更加严重，所以穿宽大、透气的衣服是很有必要的。棉质或天然材料质地的衣物可以避免皮肤过敏，并且能更好地吸能排汗。
4、避免摩擦
湿疹疱疹的皮肤通常会在摩擦后变得更加敏感，如果你的湿疹处于严重的状态，避免摩擦，例如：避免过度揉搓，抓挠等等。
5、使用天然护肤品
大部分湿疹是由于过敏引起的，所以应该选择无刺激性的化妆、护肤品，尽量避免使用含有香料和颜料的化妆品。确保你的洗涤剂和护肤用品标明是为敏感肌肤设计的。
6、保持良好的饮食习惯
良好的饮食习惯可以缓解湿疹的症状。多吃含有蛋白质、维生素抗氧化和益生菌的食品，这些营养成分对于湿疹患者来说很重要。例如：色拉、酸奶、燕麦和水果等。
南京肤康皮肤病研究所专家提醒：湿疹瘙痒难耐，是一种顽固的皮肤病，但是如果我们能够掌握上述方法缓解瘙痒症状，还是可以让我们的生活更轻松。当然，如果你的湿疹发病很严重，需要及时咨询专业医生。
