随着夏季的到来，很多平时不长痘的人，也开始有痘痘发作了。据肤康青春痘治疗医生李燕贞主任分析，气候是长痘的主要原因。夏季气温较高，活性增强，皮腺腺分泌油脂旺盛，过量的油脂堆积阻塞毛孔，导致丙酸杆菌等细菌大量繁殖，引发毛囊炎症，形成痤疮！因此，痘痘的发作几乎可以说是“合情合理”的。李主任表示，夏季要饮食清淡，多喝水，多休息，加速体内毒素的排除，从根本上抵制痘痘的“暴动”。

　　1、饮食小窍门，防止“火”内生

　　患者：为什么一到夏季很多人脸上开始冒痘痘，而且年龄好像集中在15岁-35岁之间，究竟是什么原因导致痘痘在夏季普遍发作的呢？

　　李燕贞主任：饮食不节是助燃痘痘的一把火，夏季很多人喜食火锅、烧烤等食物，这些都是内生湿热的根源，火内生，痘痘必然疯长，因此，夏季要注意合理膳食，饮食清淡。偶尔禁不住诱惑可以选择在吃火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的风味。餐后喝些凉茶，吃些水果，也可以帮助我们灭“火”。

　　2、痘痘苦不堪言，须因痘制宜

　　患者：因为痘痘反复发作，再加上平时错误的治疗方法，脸上留下了好多深浅不均的痘印，整个脸就成了月球表面，真是让人苦不堪言。到底有什么方法可以有效消灭痘痘呢？

　　李燕贞主任：治痘不能一概而论，针对性治疗不同阶段和类型的痤疮痘痕，才能取得良好的效果。如果是急性期痘痘，抑制痤疮丙酸杆菌，及时有效控制炎症，激活新陈代谢快速使炎症消散。那要是稳定期的痘痕、痘印，分解黑色素，刺激皮下胶原纤维再生，有效修复损伤皮肤，恢复无痘光洁的健康状态。

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